O índice de massa corporal (IMC) é uma medida internacional usada para calcular se uma pessoa está no peso ideal. Tal índice foi desenvolvido pelo polímata Lambert Quételet no fim do século XIX. Trata-se de um método fácil e rápido para a avaliação do nível de gordura de cada pessoa, ou seja, é um preditor internacional de obesidade adotado pela Organização Mundial da Saúde (OMS).
O IMC é determinado pela divisão da massa da pessoa pelo quadrado de sua altura, em que a massa está em quilogramas e a altura em metros.
Para uma pessoa com 88 quilogramas de massa e 1,89 metros de altura, teremos:
O resultado é comparado com uma tabela que indica o grau de obesidade da pessoa:
| IMC | Classificação |
|---|---|
| < 16 | Magreza grave |
| 16 a < 17 | Magreza moderada |
| 17 a < 18,5 | Magreza leve |
| 18,5 a < 25 | Saudável |
| 25 a < 30 | Sobrepeso |
| 30 a < 35 | Obesidade Grau I |
| 35 a < 40 | Obesidade Grau II (severa) |
| ≥ 40 | Obesidade Grau III (mórbida) |
Com esta tabela podemos e devemos pensar na nossa qualidade de vida.
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